Výzkum na McMaster University jako první na světě potvrdil skutečnost, že užívání probiotik zmírňuje kromě příznaků gastrointestinálních potíží i naše chování, dokonce i deprese. Studie je důkazem, že střevní bakterie ovlivňují naše chování a prožívání.
Výzkum na McMaster University
Ve studii publikované v časopise Gastroenterology zkoumali vědci vliv probiotik na vývoj a léčbu syndromu dráždivého tračníku. Tato nejrozšířenější gastrointestinální porucha na světě má negativní vliv na funkci tlustého střeva. Projevuje se častými bolestmi břicha a poruchami vyprazdňování, tedy průjmem i zácpou. Doprovodným příznakem jsou navíc chronické úzkosti a deprese.
Studie probiotika versus placebo
Pilotní studie se zúčastnilo 44 dospělých se syndromem dráždivého tračníku, kteří měli mírné až střední úzkosti a deprese. Polovina z nich dostávala po dobu 10 týdnů denní dávku probiotik Bifidobacterium longum NCC3001, druhá polovina placebo.
U všech nemocných užívajících probiotika došlo ke zlepšení funkce střev i stavu a ke zmírnění fyzických i psychických obtíží. U 64 % pacientů, tedy 14 z 22, se snížilo celkové skóre na škále deprese. Ke zlepšení psychického stavu došlo i u pacientů s placebem, bylo to však pouze u 32 %, tedy 7 z 22 pacientů.
Výzkum prokázal, že pro zmírnění příznaků deprese jsou probiotika 2x účinnější než placebo. Magnetická resonance navíc potvrdila, že díky užívání probiotik došlo i k pozitivním změnám v různých oblastech mozku podílejících se na kontrole nálady. Užití probiotik tedy zmírňuje střevní i psychické potíže, včetně úzkostí a depresí.
Harmonizace střev u psychiatrických nemocí
Studie je důkazem, že je střevní mikroflóra v přímém spojení s mozkem. Autor studie Dr. Premysl Bercik, profesor medicíny na McMaster University dodal, že probiotika zmírňují jak střevní, tak i psychické potíže u syndromu dráždivého tračníku. To dává nové možnosti nejen u léčby funkčních poruch tlustého střeva, ale i u léčby primárních psychiatrických poruch. Na tuto studii navazují mnohé další.
Probiotika mají na tělo mnohem komplexnější a pozitivnější vliv, než se tušilo. Chrání střeva před infekčními a zánětlivými onemocněními, zmírňují příznaky menopauzy a alergií, jsou prevencí žaludečních vředů i obezity a hrají významnou roli při záchraně životů nedonošených dětí. Naše produkty obsahují dostatečné množství vitálních probiotických bakterií a uleví vám od vašich fyzických i psychických potíží.
Zdroje:
https://healthsci.mcmaster.ca/first-study-shows-tie-between-probiotic-and-improved-symptoms-of-depression/
https://scholar.google.com/citations?user=Ai8stM8AAAAJ&hl=en