Poradna

Důkazů, že náš mozek má přímý vliv na žaludek a střeva, je díky studiím celá řada. Myšlenka na jídlo spustí proces uvolňování žaludečních šťáv pro příjem potravy. A pokud zažívací trakt nepošle do mozku nutnou informaci, že je na přijímání potravy připraven, mozek nevydá pokyn o tom, že je čas k jíd...

Střevní mikrobiota spolurozhoduje o naší každodenní pohodě. Tato široká škála živých bakterií žijících v symbióze s naším tělem žádá péči. Pravidelné doplňování prospěšných bakterií probiotickými kulturami tělu dodá řádnou dávku života. Správný průběh trávení Střevo je přirozeným domovem mnoha bil...

Střevní mikroflóra či mikrobiom se spoustou kmenů přátelských bakterií tvoří až 80 % imunitního systému. Patogenní bakterie nám ale mohou škodit. Udržení rovnováhy mezi bakteriemi je nezbytné pro zdravou sliznici střeva. Dysbióza neboli narušená rovnováha střevní mikroflóry je u většiny autoimu...

Pokud užíváte probiotika obsahující živé prospěšné bakterie, je třeba podpořit jejich bezpečnou cestu do střevního mikrobiomu, kde mohou působit. Obava především z žaludeční kyseliny, která má vliv na přežití bakterií, se dá eliminovat. Probiotické kmeny jsou schopné přežít v trávicím traktu ná...

Divertikulóza je civilizační onemocnění postihující stále více lidí ve vyspělých zemích. Na stěnách tlustého střeva se tvoří drobné váčky neboli divertikly. Útvary jsou často bez příznaků, jindy vedou k zánětu divertiklů neboli divertikulitidě, bolestem břicha, nadýmání či zácpě. Efektivní podporou ...

Mikrobi, kteří žijí na povrchu i uvnitř našeho těla, ovlivňují náš zdravotní stav, imunitu, náladu, chuťové preference i tělesnou hmotnost. Zabydlují se především v trávicím traktu, zejména v tlustém střevě, kde žijí stovky nejrůznějších mikrobiálních druhů. Unikátní mikrobi Mikrobi se vyvíjeli v ...

Pokud se rozhodnete sáhnout po tekutém doplňku stravy s probiotiky, určitě si o jeho doporučeném užívání nejprve přečtěte na obalu. Tohle však platí všeobecně. Nejvhodnější doba pro užívání probiotik Nejlepší doba, kdy pravidelně užívat probiotika, je s jídlem, případně krátce před jídlem. Tím se ...

Střevní mikrobiom a probiotika jsou v posledních letech ústředním tématem mnoha vědeckých studií. Podle nich je bohatý a rozmanitý střevní mikrobiom zárukou naší pohody a vitality v mnoha směrech. Jak je to s probiotiky doopravdy? Co jsou probiotika Probiotika jsou živé mikroorganismy, konkrétně n...

Akné je běžné kožní onemocnění, které trápí spoustu lidí. Kromě lokálních krémů a medikamentů mohou jeho projevy podle mnoha průzkumů zlepšit i probiotika. Kožní mikrobiom Probiotika, známá jako prospěšné bakterie, jsou živé mikroorganismy, které mohou pozitivně ovlivnit mikrobiom pokožky, který h...

Pojďme se dnes společně podívat na důvody, proč je účinnější podávat probiotika v tekuté formě oproti probiotikům sušeným nebo v kapslích. Má to hned více důvodů. Jak je to s definicí probiotik Definice probiotik je stále neustálená. Pojem probiotika je většinou jen označení pro živé mikroorg...